20+ Idea Makan Tengah Hari Sekolah Sihat (Dengan Menu 2 Minggu)

Idea makan tengah hari sekolah yang sihat dengan rancangan makan dua minggu, resipi dan petua untuk mengemas dalam bekas yang boleh digunakan semula dan membiarkan anak-anak membantu!


Resepi Switchel Madu Halia yang Menyegarkan

Switchel adalah minuman fermentasi yang mudah dibuat dan berkhasiat yang dibuat dengan cuka sari apel, madu atau molase dan halia.

Batang Keju Goreng Sihat

Batang keju goreng mozzarella ini dimasak dengan tepung tinggi atau minyak kelapa dan dilapisi tepung badam untuk makanan yang sihat.


Bolehkah Makanan Mempengaruhi Kesihatan Mental Anda?

Penyelidikan menunjukkan bahawa pemakanan boleh memberi kesan besar pada kesihatan mental dan kekurangan nutrien tertentu boleh menyebabkan perjuangan kesihatan mental.

3 Resepi Losyen Minyak Kelapa Sihat

Tiga resipi losyen minyak kelapa ini adalah kegemaran saya: bar losyen minyak kelapa, mentega badan magnesium dan losyen pelembap.

Syampu Kering DIY untuk Rambut Gelap atau Ringan

Tiga resipi untuk syampu kering DIY buatan sendiri (atau semburkan syampu kering) untuk rambut gelap atau terang yang murah untuk dibuat dan berfungsi serta kedai yang dibeli!

Cara Menjimatkan 3.5 Jam Seminggu (mengikut Perancangan Makanan)

Pelan sebenar adalah sistem perancangan makan yang membolehkan anda merancang makanan dengan mudah. Jimat masa dan wang sambil membuat makanan lazat yang disukai keluarga anda!


Mentega Badan Buatan Sendiri yang mewah

Resipi mentega badan semula jadi ini dibuat dari bahan semula jadi seperti mentega koko, shea butter dan minyak kelapa untuk menyuburkan kulit secara semula jadi.

Cara Menguji Mikrobioma Usus Anda (Di Rumah Tanpa Doktor)

Ketahui bagaimana alat ujian bakteria usus baru dari syarikat ujian mikrobioma menawarkan cara mudah untuk menjalankan ujian usus di rumah. Cara inovatif untuk mengukur kesihatan pencernaan dan keadaan usus mungkin menjadi kunci untuk memahami dan menghentikan penyakit kronik, obesiti, dan banyak lagi!

Rx Holistik untuk Menjaga Keselamatan Keluarga Seluruh Anda dengan Dr. Madiha Saeed, MD

Dr. Madiha Saeed, MD, menawarkan Rx holistik untuk mendapatkan punca keradangan kronik dan penyakit dan cara praktikal untuk membesarkan anak-anak yang sihat.

Resepi Minyak Wangi Herba DIY

Resipi minyak wangi herba DIY ini menggunakan minyak pati dan alkohol kelas makanan untuk alternatif semula jadi minyak wangi konvensional dengan faedah aromaterapi.


Cara Menggunakan Minyak Penting untuk Keseimbangan Hormon

PMS dan kekejangan boleh mengecewakan terdapat beberapa minyak penting untuk keseimbangan hormon yang dapat membantu masalah ini dan memberikan kelegaan.

60+ Idea Stuffer Stok Krismas Berguna (& Sihat!)

Dapatkan stok barang untuk semua orang dalam senarai anda dengan idea mudah ini. Pilihan hebat untuk dibuat, projek DIY dan barang yang murah untuk dibeli.

Menggunakan Kod Adrenal untuk Menenangkan Sistem Saraf Dengan Christa Orecchio

Ketahui mengapa badan anda boleh melakukan sabatoging dengan menjalani hormon stres, dan bagaimana untuk menghentikan kitaran dengan pakar pemakanan Christa Orecchio & Adrenal ReCode.