21 Kebaikan dan Kegunaan Shea Butter

Anda semua tahu saya peminat menggunakan minyak zaitun pada kulit dan rambut, tetapi pelembap semula jadi bintang lain untuk kegunaan ini dan banyak lagi di sekitar rumah adalah shea butter. (Sesuatu dengan namanya terdengar mewah, bukan?)


Mentega mewah ini sangat tebal dan padat pada suhu bilik tetapi mempunyai konsistensi kaya mentega yang menjadikannya sesuai untuk digunakan sebagai krim mata semula jadi, lip balm, atau mentega badan. Banyak kajian menunjukkan bahawa sangat baik menembus kulit dan mengandungi 60% lemak, menjadikannya sangat emolien.

Terima kasih kepada beberapa sifat khas lain, shea butter lebih banyak daripada melembapkan … ia memberikan asid lemak anti-radang dan anti-penuaan utama ke dalam kulit.


Apa itu Shea Butter?

Shea butter adalah makanan super kulit yang berasal dari biji buah pokok Shea (Karite). Ia boleh memberikan perlindungan UV ringan (hingga SPF ~ 6) dan memberi kulit asid lemak penting dan nutrien yang diperlukan untuk penghasilan kolagen.

Shea butter telah digunakan di Afrika dan banyak lokasi lain selama bertahun-tahun untuk memperbaiki kulit dan rambut. Ia juga memiliki sejarah penggunaan perubatan yang panjang, seperti dalam perawatan luka dan juga merawat kusta.

juga tidak biasa di bahagian dunia ini untuk makan shea juga, kerana kita menggunakan minyak sawit dalam produk. Terdapat pendapat yang berbeza mengenai apakah ia sihat untuk dimakan atau tidak, dan kerana beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan shea butter boleh mengganggu pencernaan protein lain, saya menggunakannya hanya untuk luaran.

Kelebihan Shea Butter

  • Melembapkan: Kepekatan vitamin semula jadi dan asid lemak dalam shea menjadikannya sangat berkhasiat dan melembapkan kulit. Ia sering digunakan untuk menyembuhkan kulit kering dan membantu melindungi minyak semula jadi kulit.
  • Mengurangkan Keradangan: Kajian pada tahun 2010 mendapati bahawa kerana asid cinnamic dan sifat semula jadi yang lain, shea butter bersifat anti-radang. Salah satu sebatian khususnya, lupeol cinnamate, didapati dapat mengurangkan keradangan kulit dan bahkan berpotensi membantu mengelakkan mutasi kulit. Ini juga menjadikannya bermanfaat bagi sebilangan pengidap jerawat.
  • Melicinkan Kulit: Shea membantu dalam penghasilan kolagen semula jadi kulit dan mengandungi asid oleik, stearik, palmitik, dan linolenik yang melindungi dan menyuburkan kulit agar tidak kering. Dengan penggunaan jangka panjang, banyak orang melaporkan kulit melembutkan dan menguatkan serta pengurangan kedutan.

Berita baiknya, sangat bagus untuk digunakan pada kanak-kanak dan bayi!


Cara Menggunakan Shea Butter

Shea butter adalah salah satu bahan kecantikan semula jadi yang paling serba boleh dan saya menggunakannya setiap hari dalam pelbagai bentuk. Saya telah menggunakannya selama bertahun-tahun dalam semua perkara, dari bar losyen buatan sendiri dan mentega badan magnesium asli hingga balsem bibir buatan sendiri dan salap penyembuhan.
Kegunaan dan kebaikan shea butter untuk rambut dan kulit yang sihat

Beberapa kegunaan kegemaran saya untuk shea butter:

  1. Dengan sendirinya untuk wajah dan badan sebagai pelembap semula jadi
  2. Dalam tongkat lotion shea butter lotion untuk senang digunakan
  3. Selepas cahaya matahari atau pantai terdedah kepada kulit semula
  4. Sendirian atau semasa kehamilan untuk menghilangkan tanda regangan
  5. Sebagai krim kutikula semula jadi
  6. Sebagai penghilang kedutan bawah mata dan pengurang beg yang terbaik
  7. Sebagai mentega urut
  8. Dalam mentega badan lembut lembut balut buatan saya
  9. Pada hidung yang sakit / mentah semasa selesema atau selesema
  10. Ditambah dengan losyen buatan sendiri
  11. Pada parut untuk membantu penghasilan kolagen secara semula jadi
  12. Sebagai asas untuk deodoran buatan sendiri
  13. Dengan sendirinya untuk perlindungan cahaya matahari rendah
  14. Disebat ke dalam mentega badan magnesium
  15. Sebagai produk penjagaan bayi semula jadi (sendirian) atau ramuan dalam resipi penjagaan bayi
  16. Dengan sendirinya di bibir atau balsem bibir buatan sendiri
  17. Dalam balsem bibir berkilau buatan sendiri
  18. Pada kelopak mata sebelum menggunakan solek agar tahan lebih lama
  19. Untuk meningkatkan keanjalan kulit (ada juga yang mengatakan ia membantu dengan selulit)
  20. Pada rambut atau kulit kepala (di campurkan dengan bahan semula jadi lain)
  21. Dalam asas dan solek creme cecair buatan sendiri

PETUA: Sekiranya shea butter terlalu pekat untuk apa yang anda cuba lakukan, cairkan dengan api yang sangat rendah dan kemudian gunakan. Jangan biarkan mendidih atau anda akan kehilangan sifat bermanfaat. Anda juga boleh mengemulsi dengan minyak lain menggunakan teknik dalam resipi losyen saya.

Apa Jenis Mentega Shea Lebih Baik?

Terdapat variasi besar dalam kualiti shea butter bergantung pada pengeluarnya, jadi jika anda pernah mencuba shea butter sebelum ini dan belum menyukainya, mungkin itu adalah jenama.


Institut Shea Butter Amerika memberi amaran bahawa salah satu komponen penyembuhan utama dalam shea butter, asid cinnamic, kurang terdapat pada jenama rendah. Mereka telah mengeluarkan klasifikasi pelbagai tahap kualiti, dan gred terbaik dengan kandungan asid kayu manis tertinggi ialah Gred A.

Saya hanya menggunakan mentega shea Gred A mentah, tidak halus. Terdapat banyak bahan halus yang bebas bau dan dilunturkan sehingga berwarna putih sepenuhnya, tetapi proses penapisan menghilangkan beberapa sifat bermanfaat.

Yang mana hendak dibeli

Saya memesannya dan mendapat hasil yang baik, tetapi jenama shea butter yang baik juga boleh didapati di banyak kedai makanan kesihatan tempatan. Ketika memilih mentega yang lebih baik, cari saja yang:

  • mentah / tidak bertapis
  • tidak terkeluar
  • organik
  • Gred A

Awas: Sebelum Menggunakan

Sekiranya anda mendapat shea butter yang tidak disempurnakan, itu bermakna ia belum ditapis dan mungkin mengandungi bekas zarah kacang shea. Saya sering memanaskan mentega shea saya sehingga cair dan kemudian mencurahkan kain lap atau saringan untuk mengeluarkan zarah. Setelah diregangkan, saya mencurahkannya ke dalam acuan silikon (atau mana-mana) ini dalam jumlah yang diukur (sudu besar, 1/4 cawan, dll.) Sehingga siap digunakan untuk resipi kecantikan semula jadi.


Menyimpan Shea Butter

Saya hanya selesa menggunakan mentega ini secara luaran. Tanya doktor atau pakar dermatologi sebelum menggunakan, terutamanya dengan keadaan kulit yang mendasari. Mereka yang mempunyai alahan kacang harus mengelakkan atau berjumpa dengan pakar alahan.

Simpan shea butter dari cahaya langsung atau panas. Beberapa sumber menunjukkan bahawa shea butter boleh menjadi tengik atau habis dalam 12-24 bulan, tetapi kerana ia mempunyai begitu banyak kegunaan, saya tidak pernah menyimpan sebegitu lama. Biarkan di kaunter bilik mandi anda dan perhatikan ia hilang!

Artikel ini dikaji secara perubatan oleh Dr. Scott Soerries, MD, Doktor Keluarga dan Pengarah Perubatan SteadyMD. Seperti biasa, ini bukan nasihat perubatan peribadi dan kami mengesyorkan agar anda berbincang dengan doktor anda.

Pernah menggunakan shea butter? Bagaimana ia berfungsi untuk anda?

Shea butter mempunyai banyak faedah untuk kulit dan sangat bagus dalam produk kecantikan buatan sendiri seperti losyen, bar losyen, butir badan, pelembap bibir dan solek.