Resepi Teh Dandelion Ais Lemak

Tunggu! jangan memotong rumput anda!


Adakah anda tahu bahawa dandelion yang tumbuh di seluruh halaman anda sebenarnya adalah ramuan dan anda boleh memakannya? Mereka juga bagus untuk kesihatan!

Berdamai dengan Dandelions

Kebanyakan orang menganggap dandelion sebagai rumpai belakang rumah. Di rumah kami, kami tidak berperang melawan dandelions … kami menggunakannya dalam pelbagai cara! Dari pembersihan hati hingga sokongan penyusuan hingga jangkitan saluran kencing, dandelion mempunyai beberapa faedah yang luar biasa.


Kami menggunakan bunga dalam minuman dan penaik, daun dalam salad, dan akar yang dipanggang untuk digunakan sebagai pengganti kopi (super hati yang sihat).

Anak-anak saya sering menjadi penuai dandelion 🙂 dan ini adalah resipi kegemaran mereka untuk dibuat dengan bunga.

Teh Limau Dandelion

Saya tahu apa yang anda fikirkan, “ teh rumpai & rdquo ;? Tetapi inilah yang mesti anda cuba!

Rumpai adalah tumbuhan yang sangat baik yang betul-betul di tempat yang salah. Banyak tumbuhan yang menganggap rumput liar mempunyai sifat kesihatan yang kita bayar dalam bentuk makanan tambahan … dan mereka betul-betul berada di halaman kami, secara percuma.




Dandelions mengandungi sejumlah besar vitamin A, C, K, dan B, ditambah mineral seperti magnesium, zink, kalium, zat besi, kalsium, dan kolin. Tidak terlalu buruk untuk rumpai!

Tetapi bagaimana rasanya? ia ringan, menyegarkan, dan minuman musim panas yang sangat cantik. Selain itu, ini adalah cara yang sangat menyenangkan untuk menggunakan bunga dandelion. Cubalah dan beritahu saya pendapat anda!

Satu catatan penting: Jangan gunakan dandelion dari halaman yang disembur racun perosak atau kawasan yang digunakan haiwan. Dandelion yang bersih dan bebas bahan kimia hanya disyorkan …

Resepi teh Iced Lime Dandelion4.23 dari 9 undi

Resepi Teh Dandelion Ais Lemak

Buat teh ais dengan bunga dandelion dan jus limau untuk minuman musim panas yang menyegarkan. Minum Kursus Masa Persiapan 10 minit Jumlah Masa 3 jam 10 minit Hidangan 8 + Kalori 5kkal Pengarang Katie Wells Pautan ramuan di bawah adalah pautan gabungan.

Bahan-bahan

  • 1 biji bunga dandelion segar
  • 1 cawan air (panas)
  • 2-3 daun stevia kering TBSP (atau pemanis atau pilihan secukupnya)
  • & frac12; cawan daun raspberry merah kering (pilihan)
  • 3 liter air (sejuk)
  • 3-4 limau (jus)

Arahan

  • Pilih dandelion segar dan letakkan di dalam saringan. Dapatkan hanya bahagian bunga kuning dan cabut daunnya (gunakan dalam salad) dan batangnya.
  • Bilas dengan air sejuk.
  • Dalam balang atau cawan, tuangkan air panas ke atas daun stevia dan daun raspberry merah kering jika digunakan dan kacau rata. Sekiranya menggunakan pemanis lain, masukkan ke dalam air suam.
  • Biarkan curam 5-8 minit dan kemudian tapiskan ramuan herba.
  • Tuangkan cecair manis dari daun stevia / raspberry ke dalam balang kaca bersaiz galon.
  • Masukkan jus limau purut dan kemudian air sejuk dan kacau rata.
  • Masukkan bunga dandelion dan gaul perlahan.
  • Sejukkan sekurang-kurangnya 3-4 jam atau sehingga sejuk sepenuhnya dan hidangkan. Anda boleh mengeringkan bunga atau mencurahkannya ke dalam cawan. Mata bonus jika anda membekukannya ke dalam ketulan ais untuk hiasan! 🙂
  • Gunakan dalam masa 36 jam untuk rasa terbaik.

Catatan

jangan memilih dandelion dari kawasan di mana racun perosak telah disembur atau haiwan mungkin telah buang air besar!

Pemakanan

Berkhidmat: 1cup | Kalori: 5kkal | Karbohidrat: 1.5g | Protein: 0.1g | Natrium: 8mg | Serat: 0.5g | Gula: 0.3g

Suka resipi ini? Lihat buku masakan baru saya, atau dapatkan semua resipi saya (lebih dari 500!) Dalam perancang makanan mingguan yang diperibadikan di sini!


Minuman Musim Panas yang Menyegarkan

Tidak berminat untuk melayani dandelion kepada tetamu anda? Cubalah beberapa koktel musim panas yang sihat ini:

  • Lemonade Probiotik- Meriah, menyegarkan, dan rasa manis yang sempurna. Saya juga membuat resipi yang sama ini tetapi dengan limau dan menggunakannya untuk membuat margarita!
  • Lemonade Kunyit- Eksotik, berwarna-warni, dan sangat baik untuk anda.
  • Air Buah dan Herba- Sedikit untuk mencampurkan rasa yang berbeza dengan menggunakan buah segar atau ramuan dari kebun.
  • Kopi Sejuk Sejuk- Semua kemarahan di kedai kopi, tetapi sangat senang dibuat di rumah.
  • Bir Akar Buatan Sendiri- Rasa gembira dengan versi musim panas yang lebih sihat ini.

Pernah makan sesuatu dari halaman belakang rumah anda yang tidak datang dari kebun anda? Adakah anda berminat untuk mencuba teh dandelion? Beritahu saya di bawah!

kegunaan untuk dandelions