Ujian Makmal Anda Boleh Memesan Dari Rumah (Tanpa Doktor)

Selama bertahun-tahun, perjalanan kesihatan saya sendiri untuk akhirnya mendapatkan diagnosis penyakit tiroid autoimun terhenti kerana saya tidak dapat menemui doktor di kawasan saya yang memahami penyakit tiroid dan saya tidak dapat mendapatkan rujukan kepada pakar kecuali saya pergi melalui doktor. Saya juga tidak dapat menjalani ujian makmal tanpa doktor, dan saya tidak dapat mencari jawapan untuk masalah yang saya hadapi (seperti keguguran rambut, masalah tidur, keletihan, masalah pencernaan dan banyak lagi).


Syukurlah, ini adalah salah satu bidang perubatan yang cepat berubah dan ujian makmal di rumah yang boleh anda pesan tanpa doktor semakin tersedia di banyak kawasan.

Mencari Cara Mendapat Ujian Makmal

Setelah melalui lapan doktor (OB, pengamal am, dan lain-lain) yang tidak dapat menemui apa-apa masalah klinikal dengan tiroid saya, saya sangat gembira akhirnya dapat bekerja dengan doktor luar biasa yang memahami dan pakar dalam kesihatan tiroid. Dia akhirnya dapat mendiagnosis masalah saya sebagai Hashimotos Thyroiditis (dengan akhirnya menguji antibodi saya dan melakukan ultrasound tiroid) dan menawarkan rancangan rawatan yang telah membantu saya menyelesaikan gejala saya.


Pada masa yang sama, saya masih ingat dengan jelas kekecewaan kerana tidak dapat menjalani ujian dan pertolongan yang saya perlukan dan saya gembira kerana beberapa ujian yang sangat membantu saya kini boleh didapati tanpa pesanan doktor. Saya juga mendapati bahawa banyak ujian ini lebih murah ketika saya memesannya sendiri berbanding ketika saya menjalani insurans untuk ujian sebelumnya.

Sebagai contoh, saya pernah meminta doktor untuk memerintahkan ujian Vitamin D semasa kehamilan saya, kerana tahap Vitamin D yang rendah dikaitkan dengan komplikasi kehamilan tertentu. Walaupun dengan insurans, ujian akhirnya berharga lebih dari $ 400 di salah satu syarikat makmal utama.

Sebagai perbandingan, salah satu syarikat yang pernah saya gunakan untuk ujian makmal tanpa pesanan doktor menawarkan ujian Vitamin D dengan harga di bawah $ 50 dan bahkan lebih rendah daripada itu ketika di panel!

Mencari Pengamal Yang Mendapat Anda

Sudah tentu, jika ujian menunjukkan masalah, masih perlu ada doktor untuk menetapkan maklumat yang diperlukan dan mentafsirkan ujian dengan betul, tetapi saya mendapati bahawa dengan menjalani ujian, lebih mudah untuk membuat temu janji dengan doktor dan juga mengurangkan kos kebanyakan janji temu.




Harap maklum bahawa masih penting untuk bekerja dengan doktor yang anda percayai untuk mencari rancangan untuk merawat sebarang keadaan perubatan. Saya secara peribadi sekarang menggunakan dan mengesyorkan SteadyMD, aplikasi dan sistem baru yang membolehkan saya bekerja dengan doktor penjagaan utama saya bila-bila masa saya memerlukannya melalui sembang video atau teks.

Ujian Makmal yang Boleh Anda Pesan (Tanpa Doktor)

Ini adalah ujian makmal yang paling berguna yang dapat saya pesan tanpa doktor. Sudah tentu, ujian ini tidak pernah dibuat untuk menggantikan rawatan doktor, tetapi boleh menjadi kaedah yang lebih murah atau tambahan untuk mendapatkan ujian, terutama bagi mereka yang tidak mempunyai insurans atau dengan insurans yang tidak akan merangkumi ujian tertentu.

Ujian DNA genetik

Data baru muncul setiap minggu mengenai gen dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan seharian kita. Ini nampaknya luar biasa pada mulanya, tetapi mengetahui mutasi gen biasa saya telah membantu saya membuat rancangan untuk menyokong badan saya dengan sebaik mungkin. Saya dan suami sama-sama diuji (dan menguji semua anak-anak kami) melalui syarikat baru dengan dasar privasi dan anonim yang ketat untuk melindungi data genetik kami.

Semasa kita mempelajari lebih lanjut mengenai epigenetik, saya rasa data ini juga akan membantu dalam mengoptimumkan kesihatan kita dengan menyokong gen kita dengan cara yang lebih kompleks.


Inilah yang saya buat:

  • Dapatkan Analisis DNA saya dari Nutrition Genome.
  • Beberapa minggu kemudian, saya mendapat laporan terperinci 50+ halaman yang menerangkan bagaimana gen saya boleh mempengaruhi perkara seperti hormon, kesihatan mental dan aspek lain dalam hidup saya. Ini juga merangkumi beberapa garis panduan makanan yang paling sihat bagi saya berdasarkan gen dan perkara yang perlu saya amalkan (seperti makanan yang kaya dengan zink, Vitamin C dan antioksidan).

Pilihan lain:

  • 23andMe adalah satu lagi pilihan pengujian genetik yang popular, walaupun banyak orang mempunyai masalah privasi berdasarkan beberapa maklumat terkini. Saya juga melakukan ujian ini beberapa tahun yang lalu.
  • Apabila saya mendapat keputusan saya kembali, saya menyerahkannya ke beberapa laman web untuk menafsirkan aspek kesihatan gen saya. Saya dapati GeneticGenie.org (percuma), KnowYourGenetics.com (percuma) dan Livewello.com ($ 20 sekali sahaja) yang paling berguna.

Apa yang saya pelajari: Data yang saya perolehi dari ujian ini dan tafsiran dari laman web lain membantu saya memahami bahawa saya cenderung genetik kekurangan B-12, dan beberapa yang lain. Dengan doktor saya, saya dapati bentuk nutrien ini mana yang paling sesuai untuk saya dan sekarang menjadi sebahagian daripada rejimen harian saya. Hasilnya juga membantu menjelaskan beberapa masalah tiroid saya dan kesihatan lain dan bagaimana mengetahui makanan tambahan yang diperlukan oleh badan saya secara khusus.

Makmal Asas

Selalunya, untuk mendapatkan ujian makmal asas memerlukan sesuatu seperti ini: Hubungi pejabat doktor dan temu janji, pergi ke janji temu dan minta ujian makmal, membayar gaji bersama untuk lawatan pejabat, membuat temu janji untuk ujian makmal, mendapatkan ujian makmal dan membayar gaji bersama atau jumlah penuh bergantung kepada yang boleh ditolak, buat temu janji doktor lain untuk mendapatkan keputusan, mendapat keputusan dan membayar bayar semula.


Bukan hanya memakan masa, tetapi ini juga mahal bergantung kepada insurans. Saya menjumpai dua pilihan yang menjadikan proses ini lebih mudah dan lebih murah!

Ujian Makmal di Rumah

Sekiranya anda dapat mengendalikan tongkat jari yang agak tidak menyakitkan dan tidak mahu meninggalkan rumah anda, EverlyWell adalah pilihan yang bagus. Kit makmal ini dihantar ke pintu anda dan anda melakukan ujian di rumah dan menghantarnya kembali. cepat dan mudah dan anda tidak perlu pergi ke mana sahaja. Mereka menawarkan panel untuk tiroid, hormon, kepekaan makanan, STD dan banyak lagi.

Satu-satunya kelemahan adalah kerana ia dihantar kepada anda, ini adalah yang terbaik apabila anda memerlukan hasil segera.

Ujian Makmal Tempatan Tanpa Dokumen

Beberapa tahun yang lalu, saya menjumpai sebuah syarikat yang membolehkan saya memesan makmal dalam talian dan mendapatkannya di makmal tempatan dengan sebahagian kecil daripada apa yang saya bayar … walaupun dengan insurans. Mereka menguji segala-galanya dari Aldosteron hingga Zink dan semua yang ada di antaranya. Saya telah menggunakan CBC, Thyroid Panel dan Hormone Panel. (Klik di sini dan kemudian klik “ Pengujian makmal ” untuk melihat semua pilihan yang mereka ada.)

Apa yang saya pelajari: Ujian ini sangat membantu ketika saya mula mengambil ubat tiroid dan perlu menguji tahap saya dengan kerap semasa kami menentukan berapa banyak yang perlu saya ambil untuk menormalkan tahap saya. Saya juga mendapati besi saya sedikit rendah dan dapat membetulkannya. Sekali lagi, saya bekerjasama dengan doktor untuk menafsirkan keputusan ujian ini, tetapi menjimatkan banyak wang dengan menggunakan makmal bebas, kerana ada kemungkinan untuk memerintahkan ujian tanpa doktor melalui syarikat ini.

Gula darah

Ini adalah ujian mudah yang tidak memerlukan makmal tetapi banyak orang tidak berfikir tentang mengambil. Adalah mungkin dan sederhana untuk mengukur gula darah di rumah menggunakan glukometer asas. Ini adalah alat yang digunakan oleh pesakit diabetes untuk menguji gula darah dan banyak orang sudah biasa.

Saya telah menjelaskan sebelum saya menggunakan glukometer semasa kehamilan sebagai kaedah yang lebih tepat dan terperinci untuk memastikan tahap gula darah saya baik dan saya tidak berisiko menghidap diabetes kehamilan, tetapi ujian mudah ini dapat memberikan lebih banyak pandangan kesihatan daripada hanya diabetes kehamilan.

Chris Kresser memperincikan bagaimana pemantauan glukosa di rumah dapat menjadi cara melindungi dari penyakit jantung dan diabetes (serta tanda peringatan awal yang baik).

Secara peribadi, saya memeriksa gula darah saya dalam tempoh seminggu pada dua waktu yang berasingan semasa mengandung dan merekodkannya untuk diperiksa oleh doktor / bidan saya. Saya mengambil kadar glukosa darah saya empat kali sehari dan merekodkan. Saya juga melakukan ini secara berkala setiap beberapa bulan untuk mengawasi apa yang biasa dilakukan gula darah saya.

Menurut Kresser, tahap seharusnya:

  • Glukosa darah puasa (perkara pertama pada waktu pagi) 86 atau lebih rendah
  • 1 jam selepas makan = 140 atau lebih rendah
  • 2 jam selepas makan = 120 atau lebih rendah
  • 3 jam selepas makan = kembali ke tahap berpuasa

Sudah tentu, jika ini atau ujian menunjukkan masalah, adalah penting untuk berjumpa dengan seorang pengamal kesihatan untuk mengkaji semula dan membuat rancangan tindakan.

Saya secara peribadi memerintahkan monitor glukosa yang sangat murah ini dan jalur ujian ini dengan jumlah di bawah $ 25 dan telah menggunakannya dalam beberapa kehamilan.

Kaveat Penting

Seperti yang telah saya nyatakan, ujian ini tidak dapat menggantikan rawatan doktor atau pengamal kesihatan, tetapi merupakan cara untuk saya mula mendapatkan jawapan kesihatan ketika saya tidak dapat menemui doktor atau menjalani ujian makmal. Ujian ini boleh bermanfaat untuk membantu bekerja dengan doktor untuk mencari jawapan terhadap masalah kesihatan.

Kini ada juga program (seperti SteadyMD) yang membantu pesakit yang tidak dapat menemui doktor atau pakar di kawasan mereka untuk menjalani ujian makmal, menafsirkan hasilnya, dan menyusun rancangan tindakan.

Artikel ini dikaji secara perubatan oleh Dr Robert Galamaga, yang merupakan doktor perubatan dalaman yang diperakui oleh lembaga. Seperti biasa, ini bukan nasihat perubatan peribadi dan kami mengesyorkan agar anda berbincang dengan doktor anda atau bekerja dengan doktor di SteadyMD.

Adakah anda sukar untuk mendapatkan rawatan perubatan yang baik? Adakah anda telah mengambil masalah dengan tangan anda sendiri? Sila kongsi dan bantu orang lain dalam kapal yang sama!